小学体育课程标准及主要内容:小学体育学科课程标准

小学体育课程标准         一、课程性质     体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

        二、课程价值     在现代教育形成过程中人们日益深刻地认识到体育对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展具有极为重要的作用。

    （一）增进身体健康     通过本课程的学习，能有效地促进学生身体的正常发育和身体健康水平的提高。在教师的指导下参加体育活动，学生能够提高对身体和健康的认识，增强自我保健意识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，逐渐养成健康的行为习惯和良好的生活方式。

    （二）提高心理健康水平     体育运动过程是一个不断对面挫折和克服困难的过程，是一个不断超越自我的过程，一个不断互相评价和自我评价的过程，在这个过程中，能提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，能不断地体验到进步或成功的喜悦，能不断地体育各种复杂的情感，从而增强自尊心和自信心，培养坚强的意志品质，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

    （三）增强社会适应能力     与他人和群体的联系是体育活动的必要条件，体育是人的社会化的重要方式，因此通过体育课程的学习，学生逐步理解解和习惯一定的社会规范，学会规范约束和调整自已的行为，建立起对自我、群体和社会的责任感，学会尊重和关心他人，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，培养良好的体育道德和团队精神。

    （四）获得体育与健康知识和技能     体育课程是一种技能性的课程，它的许多内容是不能够或不完全能够通过语言或其他符号系统传授学习的。体育知识是一种操作性和技能性知识，学生的学习包括技能性知识和谁知性知识的学习，是通过运动实践来实现的。

    体育课程学习中的知识和技能主要包括以下内容：
    1.学会学习体育的基本方法，提高运动欣赏能力；

    2.关于体育与健康的基本知识和运动技能；

    3.运动中的安全防范能力；

    4.在野外环境中的基本生存能力；

    5.正确的体育与健康观念与科学锻炼的方法。

        三、课程基本理念     （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长     体育课程的目标就是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。这就决定了体育课程是学校教育中落实“健康第一”指导思想的主要途径。

体育课程构建了五大领域并行推进的课程结构，并安照健康的要求，选取了与体育密切相关的生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全和营养等诸多学科领域的有关知识和技能，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，力求把健康的要求落到实处，使学生健康成长。

    （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识     兴趣是最好的老师，兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。在体育课程实施过程中教学内容、教学方法的选择都应关注学生的运动兴趣，关注学生健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。

    （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位     体育课程关注的核心是满足学生全面发展的需要和学生情感体验。从课程设计到到评价的各个环节，始终把有利于学生主动、全面的发展做为出发点，在教学活动中要发挥教师主导作用，同时也应注意体现学生在学习活动中的主体地位，以充分发挥学生学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

    (四)关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益     让每一个学生都从学习中受益，是基础教育的根本任务，也是学生的权利，同时也是贯穿体育课程的一个基本理念。

    人的体能和运动技能状况与先天遗传有着极大的关系，每个人的运动需求和表现也各不相同。体育课程充分注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，并以此确定学习目标、学习内容、组织方法和教学方法，以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生从中受益，以满足学生自我发展的需要。

        四、课程标准的设计思路     （一）根据课程目标与内容划分学习领域     体育课程根据素质教育的要求和课程的目标，以身体、心理和社会适应三维健康观和体育的特点出发，吸收我国体育课程建设的经验教训，将体育课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，并根据各领域目标特点构建体育活动内容体系。

    （二）根据学生身心发展的特征划分学习水平     儿童少年的身体发育与心理和智力发育相比，表现出更大、时间更长的个体差异性，更不受社会环境因素的影响。因此，体育课程标准根据学生身心发展的特征和体育学习特点，将小学划分成三级水平，并在各学习领域设置相应的水平目标。水平一相当于小学1~2年级、水平二相当于小学3~4年级、水平三相当于小学5~6年级预期达到的学习结果。

    （三）根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标     体育课程标准中运动参与、心理健康和社会适应三个学习领域，要求学生在掌握有关知识中、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯，这就使这方面的学习目标由隐性变为显性、由原则性变为可观测性的行为表征。这既便于学生学习时自我认识和体验，也便于教师对学生的观察与评价，从而判断教学活动的成效，有效地保证体育课程目标的实现。

    （四）根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性     对课程实行分级管理，加大地方和学校在 课程建设中的自主性，是我国课程建设和改革的一项重要成果。按照三级课程管理的要求，体育课程标准规定了各学习领域、各水平的学习目标，同时确定了依据学习目标选择教学内容的原则。各地、各校和教师在制订具体的课程实施方案时，可以依据课程的学习目标，从本地、本校的实际情况出发，选用适当的教学内容和教学方法。

    （五）根据课程发展性要求建立评价体系     教育的成效要通过适当的评价才能体现出来，课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段。课程评价集中体现着课程的基本理念与价值取向，影响、决定着课程发展的方向。体育课程标准把学生的学习态度、情意表现和合作精神、体能、知识与技能纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生的主体地位，提高学生的学习兴趣。但课程标准并没有对如何评价作出统一的规定，只是要求教师根据体育课程标准确定的范围和原则去探索。

          五、课程目标     通过体育课程的学习，学生将：
    (一)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

    (二)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

    (三)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

    (四)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

    (五)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

        六、学习领域目标     （一）运动参与目标     1.具有积极参与体育活动的态度和行为；

    2.用科学的方法参与体育活动。

    （二）运动技能目标     1.获得运动基础知识；

    2.学习和应用运动技能；

    3.安全地进行体育活动；

    4.获得野外活动的基本技能。

    （三）身体健康目标     1.形成正确的身体姿势；

    2.发展体能；

    3.具有关注身体和健康的意识；

    4.懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

    （四）心理健康目标     1.了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；

    2.正确理解体育活动与自尊、自信的关系；

    3.学会通过体育活动等方法调控情绪；

    4.形成克服困难的坚强意志品质。

    （五）社会适应目标     1.建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；

    2.学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

      小学体育课程的内容标准         一、运动参与领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 具有积极参与体育活动的态度和行为 水平一 对体育课表现出学习兴趣 乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课 水平二 乐于学习和展示简单的运动动作 向同伴展示学会的简单运动动作向家人展示学会的运动动作 水平三 主动参与运动动作的学习 主动观察和评价同伴的运动动作示范所学的运动动作 二、运动技能领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 获得运动基础知识 水平二 说出所做简单运动动作的术语 说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等 水平三 知道所练习运动项目的术语 知道球类运动技术术语，如投篮等；

知道体操动作术语，如前滚翻等；

知道武术动作术语，如马步冲拳等；

知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中的跑跳步等；

知道田径动作术语，如起跑等；

知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运动中的蹬冰等。

观看体育比赛 观看现场体育比赛和表演；

观看电视中体育比赛和表演。

学习和应用运动技能 水平一 初步掌握简单的技术动作 在球类游戏中做出单个动作，如拍球、投篮、运球等；

做出基本体操的动作；

做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；

模仿简单的舞蹈或韵律活动动作；

做出地域性运动项目中的简单动作，如水中行走、水中飘浮、冰上行走等。

水平二 会做简单的组合动作 做出多项球类运动中的简单组合动作；

做出体操的简单组合动作；

做出武术的简单组合动作；

做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作；

做出地域性运动项目中的简单组合动作。

水平三 初步掌握运动基本技术 初步掌握多项球类运动中的多种技术；

掌握一两套徒手体操或轻器械体操；

初步掌握一套简单的武术套路；

初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；

初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；

初步掌握两三项田径运动技能；

初步掌握两三项田径运动技能。

安全地进行体育活动 水平二 知道如何在运动中避免危险 知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害；

知道在安全的环境中运动和游戏；

知道水、冰等潜在的危险因素及避免危险。

水平三 说出不同环境中可能面临的危险和避免方法 了解安全的运动方法，如穿着合适的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我保护方法等；

正确应对运动中出现的粗暴行为和危险。

三、身体健康领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 形成正确的身体姿势 水平一 注意正确的身体姿势 指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别；

说出处于正确和不正确身体姿势时的感受；

努力改正不正确的身体姿势。

水平二 基本保持正确的身体姿势 在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势；

在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。

水平三 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活 在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；

在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；

在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。

发展体能 水平一 发展柔韧、反应、灵敏和协调能力 学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作；

随同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操等；

在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习；

在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习。

水平二 发展灵敏、协调和平衡能力 通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性；

通过多种练习形式（如各种跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力；

通过多种练习形式发展平衡和协调能力。

水平三 发展速度和平衡能力 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习；

从事各种迎面穿梭接力跑的练习；

练习各种平衡动作；

进行各种有节奏的练习。

具有关注身体和健康的意识 水平一 知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化 知道身体各主要部位的名称；

辨别左右、前后、上下的方位；

定期测量和记录自己的身高、体重的变化。

水平二 描述身体特征 说出身体各主要部位的功能；

描述自己的身体特征；

比较自己的与同伴的身体特征。

水平三 了解青春期的卫生保健知识 知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现；

关注青春期的健康，如女生注意乳房卫生和经期卫生，男生正确对待手淫和遗精等；

初步认识青春期男女体能方面发生的变化；

了解经期科学锻炼的知识。

懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响 水平三 了解营养与健康的关系 知道营养不足或营养过剩对健康的影响；

知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的营养价值。

了解从事体育活动时的营养卫生常识 知道进行体育活动时必须注意的营养卫生；

知道参加体育活动应该补充适当的营养素。

四、心理健康领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系 水平二 体验体育活动中的心理感受 体育参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等；

体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。

水平三 体育身体健康状况变化时的心理感受 体验身体健康变化时小注意力、记忆力的不同表现；

体验身体健康变化时情绪的不同表现；

体育身体健康变化时意志的不同表现。

正确理解体育活动与自尊、自信的关系 水平二 在体育活动中具有展示自我的愿望和行为 在体育活动中努力展示自我；

对体育活动表现出较高的热情。

水平三 正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题 对生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度；

消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感；

通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼。

学会通过体育活动等方法调控情绪 水平一 说出自己在体育活动中的情绪表现 体验并简单描述进步或成功时的心情；

体验并简单描述退步或失败时的心情。

水平二 观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现 观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现；

观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现。

水平三 知道通过体育活动等方法调节情绪 了解不良情绪对体育活动的影响；

了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用；

了解体育活动对产生良好情绪的作用。

形成克服困难的坚强意志品质 水平一 在体育活动中适应陌生的环境 在陌生的场地进行体育活动和游戏；

与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏。

水平二 在一定的困难条件下进行体育活动 参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；

不害怕与比自己“强大“的同伴一起游戏和运动。

水平三 敢于进行难度较大的体育活动 了解勇敢与蛮干的区别；

在教师指导下敢于做未曾完成的动作；

在教师指导下敢于做有一定难度的动作，如支撑跳跃等。

五、社会适应领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德 水平一 体验集体活动和个人活动的区别 比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别；

按顺序轮流使用同一运动场地或设备。

在体育活动中尊重他人 在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心；

不妨碍他人参加游戏或运动。

水平二 在体育活动中表现出合作行为 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；

知道在集体性体育活动中如何与他人合作；

与他人合作完成体育活动任务。

水平三 在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；

在体育活动中尊重与关爱身心障碍者。

表现出与社区活动的联系 参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等；

说出或写出参加社区体育活动的情况。

学会获取现代社会中体育与健康知识的方法 水平三 了解体育与健康资源 从报刊中获取体育与健康知识；

从电视节目中获取体育与健康知识；

知道附近的体育场所及其用途。

[1]  全文显示         一、课程性质     体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

        二、课程价值     在现代教育形成过程中人们日益深刻地认识到体育对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展具有极为重要的作用。

    （一）增进身体健康     通过本课程的学习，能有效地促进学生身体的正常发育和身体健康水平的提高。在教师的指导下参加体育活动，学生能够提高对身体和健康的认识，增强自我保健意识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，逐渐养成健康的行为习惯和良好的生活方式。

    （二）提高心理健康水平     体育运动过程是一个不断对面挫折和克服困难的过程，是一个不断超越自我的过程，一个不断互相评价和自我评价的过程，在这个过程中，能提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，能不断地体验到进步或成功的喜悦，能不断地体育各种复杂的情感，从而增强自尊心和自信心，培养坚强的意志品质，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

    （三）增强社会适应能力     与他人和群体的联系是体育活动的必要条件，体育是人的社会化的重要方式，因此通过体育课程的学习，学生逐步理解解和习惯一定的社会规范，学会规范约束和调整自已的行为，建立起对自我、群体和社会的责任感，学会尊重和关心他人，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，培养良好的体育道德和团队精神。

    （四）获得体育与健康知识和技能     体育课程是一种技能性的课程，它的许多内容是不能够或不完全能够通过语言或其他符号系统传授学习的。体育知识是一种操作性和技能性知识，学生的学习包括技能性知识和谁知性知识的学习，是通过运动实践来实现的。

    体育课程学习中的知识和技能主要包括以下内容：
    1.学会学习体育的基本方法，提高运动欣赏能力；

    2.关于体育与健康的基本知识和运动技能；

    3.运动中的安全防范能力；

    4.在野外环境中的基本生存能力；

    5.正确的体育与健康观念与科学锻炼的方法。

        三、课程基本理念     （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长     体育课程的目标就是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。这就决定了体育课程是学校教育中落实“健康第一”指导思想的主要途径。

体育课程构建了五大领域并行推进的课程结构，并安照健康的要求，选取了与体育密切相关的生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全和营养等诸多学科领域的有关知识和技能，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，力求把健康的要求落到实处，使学生健康成长。

    （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识     兴趣是最好的老师，兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。在体育课程实施过程中教学内容、教学方法的选择都应关注学生的运动兴趣，关注学生健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。

    （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位     体育课程关注的核心是满足学生全面发展的需要和学生情感体验。从课程设计到到评价的各个环节，始终把有利于学生主动、全面的发展做为出发点，在教学活动中要发挥教师主导作用，同时也应注意体现学生在学习活动中的主体地位，以充分发挥学生学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

    (四)关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益     让每一个学生都从学习中受益，是基础教育的根本任务，也是学生的权利，同时也是贯穿体育课程的一个基本理念。

    人的体能和运动技能状况与先天遗传有着极大的关系，每个人的运动需求和表现也各不相同。体育课程充分注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，并以此确定学习目标、学习内容、组织方法和教学方法，以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生从中受益，以满足学生自我发展的需要。

        四、课程标准的设计思路     （一）根据课程目标与内容划分学习领域     体育课程根据素质教育的要求和课程的目标，以身体、心理和社会适应三维健康观和体育的特点出发，吸收我国体育课程建设的经验教训，将体育课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，并根据各领域目标特点构建体育活动内容体系。

    （二）根据学生身心发展的特征划分学习水平     儿童少年的身体发育与心理和智力发育相比，表现出更大、时间更长的个体差异性，更不受社会环境因素的影响。因此，体育课程标准根据学生身心发展的特征和体育学习特点，将小学划分成三级水平，并在各学习领域设置相应的水平目标。水平一相当于小学1~2年级、水平二相当于小学3~4年级、水平三相当于小学5~6年级预期达到的学习结果。

    （三）根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标     体育课程标准中运动参与、心理健康和社会适应三个学习领域，要求学生在掌握有关知识中、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯，这就使这方面的学习目标由隐性变为显性、由原则性变为可观测性的行为表征。这既便于学生学习时自我认识和体验，也便于教师对学生的观察与评价，从而判断教学活动的成效，有效地保证体育课程目标的实现。

    （四）根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性     对课程实行分级管理，加大地方和学校在课程建设中的自主性，是我国课程建设和改革的一项重要成果。按照三级课程管理的要求，体育课程标准规定了各学习领域、各水平的学习目标，同时确定了依据学习目标选择教学内容的原则。各地、各校和教师在制订具体的课程实施方案时，可以依据课程的学习目标，从本地、本校的实际情况出发，选用适当的教学内容和教学方法。

    （五）根据课程发展性要求建立评价体系     教育的成效要通过适当的评价才能体现出来，课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段。课程评价集中体现着课程的基本理念与价值取向，影响、决定着课程发展的方向。体育课程标准把学生的学习态度、情意表现和合作精神、体能、知识与技能纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生的主体地位，提高学生的学习兴趣。但课程标准并没有对如何评价作出统一的规定，只是要求教师根据体育课程标准确定的范围和原则去探索。

          五、课程目标     通过体育课程的学习，学生将：
    (一)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

    (二)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

    (三)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

    (四)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

    (五)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

        六、学习领域目标     （一）运动参与目标     1.具有积极参与体育活动的态度和行为；

    2.用科学的方法参与体育活动。

    （二）运动技能目标     1.获得运动基础知识；

    2.学习和应用运动技能；

    3.安全地进行体育活动；

    4.获得野外活动的基本技能。

    （三）身体健康目标     1.形成正确的身体姿势；

    2.发展体能；

    3.具有关注身体和健康的意识；

    4.懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

    （四）心理健康目标     1.了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；

    2.正确理解体育活动与自尊、自信的关系；

    3.学会通过体育活动等方法调控情绪；

    4.形成克服困难的坚强意志品质。

    （五）社会适应目标     1.建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；

    2.学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

      小学体育课程的内容标准         一、运动参与领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 具有积极参与体育活动的态度和行为 水平一 对体育课表现出学习兴趣 乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课 水平二 乐于学习和展示简单的运动动作 向同伴展示学会的简单运动动作向家人展示学会的运动动作 水平三 主动参与运动动作的学习 主动观察和评价同伴的运动动作示范所学的运动动作 二、运动技能领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 获得运动基础知识 水平二 说出所做简单运动动作的术语 说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等 水平三 知道所练习运动项目的术语 知道球类运动技术术语，如投篮等；

知道体操动作术语，如前滚翻等；

知道武术动作术语，如马步冲拳等；

知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中的跑跳步等；

知道田径动作术语，如起跑等；

知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运动中的蹬冰等。

观看体育比赛 观看现场体育比赛和表演；

观看电视中体育比赛和表演。

学习和应用运动技能 水平一 初步掌握简单的技术动作 在球类游戏中做出单个动作，如拍球、投篮、运球等；

做出基本体操的动作；

做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；

模仿简单的舞蹈或韵律活动动作；

做出地域性运动项目中的简单动作，如水中行走、水中飘浮、冰上行走等。

水平二 会做简单的组合动作 做出多项球类运动中的简单组合动作；

做出体操的简单组合动作；

做出武术的简单组合动作；

做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作；

做出地域性运动项目中的简单组合动作。

水平三 初步掌握运动基本技术 初步掌握多项球类运动中的多种技术；

掌握一两套徒手体操或轻器械体操；

初步掌握一套简单的武术套路；

初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；

初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；

初步掌握两三项田径运动技能；

初步掌握两三项田径运动技能。

安全地进行体育活动 水平二 知道如何在运动中避免危险 知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害；

知道在安全的环境中运动和游戏；

知道水、冰等潜在的危险因素及避免危险。

水平三 说出不同环境中可能面临的危险和避免方法 了解安全的运动方法，如穿着合适的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我保护方法等；

正确应对运动中出现的粗暴行为和危险。

三、身体健康领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 形成正确的身体姿势 水平一 注意正确的身体姿势 指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别；

说出处于正确和不正确身体姿势时的感受；

努力改正不正确的身体姿势。

水平二 基本保持正确的身体姿势 在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势；

在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。

水平三 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活 在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；

在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；

在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。

发展体能 水平一 发展柔韧、反应、灵敏和协调能力 学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作；

随同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操等；

在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习；

在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习。

水平二 发展灵敏、协调和平衡能力 通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性；

通过多种练习形式（如各种跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力；

通过多种练习形式发展平衡和协调能力。

水平三 发展速度和平衡能力 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习；

从事各种迎面穿梭接力跑的练习；

练习各种平衡动作；

进行各种有节奏的练习。

具有关注身体和健康的意识 水平一 知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化 知道身体各主要部位的名称；

辨别左右、前后、上下的方位；

定期测量和记录自己的身高、体重的变化。

水平二 描述身体特征 说出身体各主要部位的功能；

描述自己的身体特征；

比较自己的与同伴的身体特征。

水平三 了解青春期的卫生保健知识 知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现；

关注青春期的健康，如女生注意乳房卫生和经期卫生，男生正确对待手淫和遗精等；

初步认识青春期男女体能方面发生的变化；

了解经期科学锻炼的知识。

懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响 水平三 了解营养与健康的关系 知道营养不足或营养过剩对健康的影响；

知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的营养价值。

了解从事体育活动时的营养卫生常识 知道进行体育活动时必须注意的营养卫生；

知道参加体育活动应该补充适当的营养素。

四、心理健康领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系 水平二 体验体育活动中的心理感受 体育参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等；

体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。

水平三 体育身体健康状况变化时的心理感受 体验身体健康变化时小注意力、记忆力的不同表现；

体验身体健康变化时情绪的不同表现；

体育身体健康变化时意志的不同表现。

正确理解体育活动与自尊、自信的关系 水平二 在体育活动中具有展示自我的愿望和行为 在体育活动中努力展示自我；

对体育活动表现出较高的热情。

水平三 正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题 对生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度；

消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感；

通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼。

学会通过体育活动等方法调控情绪 水平一 说出自己在体育活动中的情绪表现 体验并简单描述进步或成功时的心情；

体验并简单描述退步或失败时的心情。

水平二 观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现 观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现；

观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现。

水平三 知道通过体育活动等方法调节情绪 了解不良情绪对体育活动的影响；

了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用；

了解体育活动对产生良好情绪的作用。

形成克服困难的坚强意志品质 水平一 在体育活动中适应陌生的环境 在陌生的场地进行体育活动和游戏；

与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏。

水平二 在一定的困难条件下进行体育活动 参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；

不害怕与比自己“强大“的同伴一起游戏和运动。

水平三 敢于进行难度较大的体育活动 了解勇敢与蛮干的区别；

在教师指导下敢于做未曾完成的动作；

在教师指导下敢于做有一定难度的动作，如支撑跳跃等。

五、社会适应领域 领域目标 水平 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德 水平一 体验集体活动和个人活动的区别 比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别；

按顺序轮流使用同一运动场地或设备。

在体育活动中尊重他人 在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心；

不妨碍他人参加游戏或运动。

水平二 在体育活动中表现出合作行为 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；

知道在集体性体育活动中如何与他人合作；

与他人合作完成体育活动任务。

水平三 在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；

在体育活动中尊重与关爱身心障碍者。

表现出与社区活动的联系 参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等；

说出或写出参加社区体育活动的情况。

学会获取现代社会中体育与健康知识的方法 水平三 了解体育与健康资源 从报刊中获取体育与健康知识；

从电视节目中获取体育与健康知识；

知道附近的体育场所及其用途。