五年级体育教案-蹲踞式跳远,,,全国通用|

2021-10-17 10:47:40 | 浏览次数:

年级 五 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 四 课次 12 内容 主题 1.跳跃:蹲 距 式 跳 远4-(4) 2.攀爬:爬越120厘米高障碍物 4—(2) 重点 动作协调配合 难点 简单互评 相互保护 学习 目标 1.90%的学生学会蹲 距 式 跳 远 的 动 作,发 展提高跳跃能力,增强腿部力量 2.90%的学生学会爬越120厘米高障碍物,发展攀爬的能力,提高身体协调性 3.逐步养成合理的自我保护意识 4.具有敢于接受挑战的勇气 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规 1.师生问好 2.宣布课的内容 3.检查课堂常规 要求:快、静、齐 四列横队 二 4’ 热身游戏:找朋友 3 3×40” 中 1.教师讲解热身游戏的方法 2.学生体验游戏快乐 3.师生共同感受游戏快乐 要求:积极游戏、避免碰撞 散点 三 13’ 跳跃:蹲距式跳远 6 6 6 6×10” 6×10” 6×10” 中 1、教师示范动作,学生复述蹲距式跳远动作要领助跑起跳连贯,轻巧落地 2、学生依次进行一脚踏入60厘米宽的起跳区起跳,双脚落入沙坑的练习。

3、学生依次练习,比一比我能跳过几根底横绳,跳过1根底横绳得1颗星,跳过2根底横绳得2颗星,跳过3根底横绳得3颗星。

4.、集中讲解、找出学生得3颗星的原因,强调完整连贯的动作要领 X 2.2-2.6米 5、学生依次再练习 6、教师小结 要求:动作连贯、正确;
增强保护意识 四 14’ 攀爬:爬越120厘米高障碍物 1 10 10 6 1×10“” 6×15” 10×16” 6×15” 中 1.教师引导学生进入课题 2.组织学生分组复习爬越120厘米高障碍物的方法 3.教师提问:“谁还有更好的方法爬越120厘米高障碍物的方法?” 4.学生发挥想象进行练习 4.指导学生分组感受乐趣 5.体验比赛“看谁最棒”的快乐 6.分组巩固练习,鼓励学生合理的简单互评 7.教师巡视指导,强调学练安全 五 2’ 放松游戏:拼字母 6 6×10” 小 1.教师引导学生放松2.师生同练 3.表扬,小结 要求:轻松愉悦 散点 六 1’ 下课小结 1.师生共同回顾 2.师生再见 3.回收器材 要求:认真听讲 散点 场地 器材 空地1块 跳箱3—6只 海绵垫4块 安全保障 1.选择平整的场地,场内没有杂物(课前检查场地) 2.合理安排学生练习队形及练习路线和方向 3.做好充分的准备活动,特别是上下肢及腕、肩、踝关节 4.加强学生学练安全意识,注意四周,以免发生碰撞 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 33.8% 32.7%(25.2%) 课后 小结

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